2008年02月02日

ダイエット[89日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.5%
BMI:19.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.0%
BMI:20.5
食事
朝食
BLTサンド(150kcal)、クロワッサン(220kcal)、紅茶  /計370kcal
昼食
油淋鶏ランチ(ご飯、卵スープ、油淋鶏、サラダ、シュウマイ1個、ホット烏龍茶)  /計900kcal
夕食
寿司8貫(500kcal)、緑茶  /計600kcal
おやつ
紅茶  /1日合計1870kcal

ラベル:ダイエット
posted by おしるこ at 19:42| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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