2008年02月03日

ダイエット[90日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.0%
BMI:20.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.5%
BMI:20.5
食事
朝食
ご飯1膳(200kcal)、ウインナー1本(50kcal)、ベーコンエッグ(200kcal)  /計450kcal
昼食
カルボナーラスパゲティ1/2(350kcal)、たらこスパゲティ1/2(300kcal)  /計750kcal
夕食
脂肪燃焼スープ(86kcal)、恵方巻1/2本(250kcal)、納豆巻(150kcal)、肉じゃが(500kcal)  /計986kcal
おやつ
 /1日合計2186kcal

節分なので、恵方巻きを食べました揺れるハート
でも肝心の豆まきはしなかった……ふらふら
なんかやっぱり、落花生を撒くのは抵抗があって……。
北海道に住んで十数年経つのに、いまだ道民にはなりきれていないなぁあせあせ(飛び散る汗)
posted by おしるこ at 19:50| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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