2008年01月31日

ダイエット[87日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.5%
BMI:19.8
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.5%
BMI:20.0
食事
朝食
ご飯1膳(200kcal)、ポトフ(340kcal)  /計540kcal
昼食
スープ春雨担々風(108kcal)  /計108kcal
夕食
ひじき炊き込みご飯1膳(400kcal)、豆腐のすき焼き風(250kcal)、ポトフ(340kcal)、玄米茶  /計990kcal
おやつ
カップケーキ2個(200kcal)、柿の種(209kcal)  /計409kcal  /1日合計2047kcal

ラベル:ダイエット
posted by おしるこ at 22:50| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。