2008年02月06日

ダイエット[93日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.0%
BMI:19.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.0%
BMI:20.3
食事
朝食
ご飯1膳(200kcal)、納豆(100kcal)、豆腐ときのこの水炊き(50kcal)、紅茶  /計350kcal
昼食
たらこスパゲティ(530kcal)、カルボナーラスパゲティ1/3(350kcal)、紅茶  /計880kcal
夕食
脂肪燃焼スープ(86kcal)、ご飯1膳(200kcal)、水炊き鍋(400kcal)、カツオのたたき(180kcal)  /計866kcal
おやつ
ヨーグルト(苺ジャム入り)(110kcal)、椿餅1個(150kcal)、紅茶4杯  /計260kcal  /1日合計2356kcal

タグ:ダイエット
posted by おしるこ at 19:01| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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