2008年02月07日

ダイエット[94日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.5%
BMI:20.0
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.0%
BMI:19.9
食事
朝食
りんご1/4個(45kcal)、ご飯1/3膳(70kcal)、じゃこ入り卵焼き(150kcal)、鶏カツレツ小1個(50kcal)、ヨーグルト(きな粉蜂蜜入り)(100kcal)、煎茶  /計415kcal
昼食
スープ春雨かきたま中華風(58kcal)、牛乳100ml(45kcal)、煎茶  /計103kcal
夕食
カレーライス(600kcal)  /計600kcal
おやつ
焼き芋(400kcal)、チョコレート1個(32.4kcal)、煎茶  /計432.4kcal  /1日合計1550.4kcal

先日のダイエット日記に書いた「美容に良い食べ物」をさっそく食べているあたり、
私も相当単純というかなんというか……わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
ラベル:ダイエット
posted by おしるこ at 19:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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