2008年02月17日

ダイエット[104日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.5%
BMI:19.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.5%
BMI:20.6
食事
朝食
クロワッサン(200kcal)、チーズパン1/4個(100kcal)、くるみパン1/2個(200kcal)、紅茶  /計500kcal
昼食
豚丼(600kcal)、大根とじゃこの野菜サラダ(28kcal)、ほうじ茶  /計628kcal
夕食
脂肪燃焼スープ(86kcal)、おにぎり1/2個(100kcal)、温野菜サラダ(150kcal)、とんかつ(480kcal)  /計816kcal
おやつ
ほうじ茶  /1日合計1944kcal

posted by おしるこ at 19:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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