2008年02月19日

ダイエット[106日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.5%
BMI:19.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.0%
BMI:20.2
食事
朝食
ご飯1膳(200kcal)、餃子中華スープ(250kcal)、ほうじ茶  /計450kcal
昼食
ローカロ生活えびのコンソメリゾット風(37.2kcal)、ほうじ茶  /計37.2kcal
夕食
ご飯1膳(200kcal)、脂肪燃焼スープ(86kcal)、ホッケの開き(250kcal)、えびしゅうまい1個(40kcal)  /計576kcal
おやつ
フライドポテトS(150kcal)、カフェラテ(44kcal)、牛乳200ml(96kcal)  /計290kcal  /1日合計1688kcal

posted by おしるこ at 19:18| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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