2008年02月25日

ダイエット[112日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.5%
BMI:19.8
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.5%
BMI:20.0
食事
朝食
発芽玄米入りご飯1膳(200kcal)、脂肪燃焼スープ(86kcal)、チーズ入り卵焼き(130kcal)、寿司2貫(100kcal)、煎茶  /計516kcal
昼食
カップラーメン塩(304kcal)、煎茶  /計304kcal
夕食
梅じゃこチャーハン(450kcal)、脂肪燃焼スープ(86kcal)、餃子5個(250kcal)、焼き厚揚げ(90kcal)、豆腐サラダ(100kcal)  /計976kcal
おやつ
煎茶  /1日合計1796kcal

posted by おしるこ at 19:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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