2008年02月27日

ダイエット[114日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.6
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.0%
BMI:20.1
食事
朝食
ご飯1膳(200kcal)、ポトフ(320kcal)、紅茶  /計520kcal
昼食
オホーツク丼(551kcal)  /計551kcal
夕食
ご飯1/4膳(50kcal)、ポトフ(350kcal)、鮭のホイル包み焼き(160kcal)、ほうれん草とえのきだけの中華風お浸し(50kcal)  /計610kcal
おやつ
柿ピー(208kcal)、紅茶  /計208kcal  /1日合計1881kcal

ラベル:ダイエット
posted by おしるこ at 18:44| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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